Bir Android için ücretsiz bir program, SelfShaper tarafından.
Ara sıra açlık, sadece belirli bir zaman diliminde her gün yemek yemeyi içeren popüler bir kilo kaybı ve sağlık programıdır. İnsanların kilo vermesine ve sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Örneğin, yalnızca 8 saatlik bir süre boyunca yemek yerseniz, günde 150 kalori yakabilirsiniz. Ancak, bir mola verir ve bir şeyler yerseniz, yakmış olduğunuz kalorileri geri kazanacak ve kilo alabileceksiniz.
Bu nedenle, açlık durumunda tutmak için uygulama, ne zaman yemek yemeniz gerektiğini, ne zaman içmeniz gerektiğini ve ne zaman aç kalmanız gerektiğini size bildirecektir.
Ayrıca, uygulama size su içmenizi hatırlatacak ve su ihtiyacınızı hesaplamanıza yardımcı olacaktır.
